Baggrundsbillede - kvinde på skovvej

Mød psykoterapeut Henriette Johnsen
- empatisk, fortrolig og kompetent
psykoterapi i Odense 

Mit navn er Henriette Johnsen, og jeg er en erfaren psykoterapeut med base i Odense. Jeg tilbyder terapi i Odense for dig, der ønsker forandring i dit liv. Måske står du midt i en livskrise, måske ønsker du at ændre vigtige aspekter i dit liv, eller måske ønsker du at lære dig selv bedre at kende. Der kan være mange grunde til at starte i psykoterapi, og ingen er mere valide end andre - uanset din grund, kan jeg hjælpe dig på vej.

Logo Henriette Johnsen

En del af livet er, at vi oplever forskellige udfordringer og kriser. Når det sker, kan det være uoverskueligt og overvældende at håndtere vores følelser på egen hånd. I sådanne situationer kan det være frugtbart at gå i terapi for at få støtte til de ting, der måtte være udfordrende. Psykoterapi kan også hjælpe dig med at udvikle dig personligt og leve dit liv på en mere tilfredsstillende og meningsfuld måde.

Som psykoterapeut er jeg uddannet til at støtte og vejlede dig på denne rejse. Jeg er uddannet i England, hvor jeg har boet i mange år. Siden 2016 har jeg drevet min praksis i Odense, hvor jeg både tilbyder terapi på dansk samt på engelsk; sidstnævnte særligt rettet mod expats i Danmark. Læs mere om mig og mine ydelser på denne side, og tøv endelig ikke med at kontakte mig for en uforpligtende snak om, hvordan jeg bedst kan hjælpe dig på vej. 

Hvordan kan pyskoterapi hjælpe mig?

Det er måske et af de spørgsmål, der dukker op hos dig, når du hører om psykoterapi. Er du i tvivl om, hvad psykoterapi i det hele taget er for en størrelse - og hvordan en psykoterapeut adskiller sig fra en psykolog - kan du læse mere på denne side.

 

Individuel psykoterapi kan blandt andet hjælpe dig gennem livskriser, sorg, traumer, negative tankemønstre, angst, stress og depression, ligesom det kan styrke dit selvværd og dine relationer. Gennem terapien kan du arbejde målrettet med din personlige udvikling og med at lære at regulere dig selv i følelsesmæssigt udfordrende situationer.

 

Har I som par et ønske om at styrke jeres forhold, herunder jeres følelsesmæssige bånd, jeres kontakt og indbyrdes kommunikation, tilbyder jeg ligeledes parterapi i min klinik i Odense. Parterapien understøtter og udvikler den følelsesmæssige tilknytning mellem jer og giver jer bedre muligheder for at håndtere jeres indbyrdes udfordringer.

 

Har du ikke mulighed for at tage til Odense, eller er du i en situation, hvor du af den ene eller anden grund ikke ønsker at forlade dit hjem, tilbyder jeg også online terapi. Dette foregår over Zoom i overensstemmelse med retningslinjer fra Dansk Psykoterapeutforening og European Association of Psychotherapy. Linket til Zoom sendes inden hver session i en krypteret email, og hverken dit navn eller andre personlige oplysninger fremgår i Zoom. På denne måde kan du føle dig helt sikker og tryg, mens du modtager terapi i eget hjem.

Læs min blog

I forbindelse med min engelske praksis, The Good Expat Life, blogger jeg på engelsk om udfordringerne ved livet som udstationeret. Selvom du ikke er udstationeret, kan nogle af posterne om fx angst, depression og ensomhed være relevante for dig alligevel. Gå til bloggen.